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Jeden Dienstag, 18.30 Uhr: Nordic Walking & Achtsamkeit, Treffpunkt Parkplatz “Wildpark” Büdingen. 

Gemeinsam Bewegen in wunderschönen Gebieten rundum Büdingen. Nordic Walking ist ein sanftes Ganzkörpertraining, fördert die Ausdauer und stärkt vor allem die Haltungsmuskulatur. Wir trainieren beim Walken auch die Achtsamkeit und lassen unsere Aufmerksamkeit ruhen, z. B. auf der Körperwahrnehmung, Atmung oder der Schönheit der Natur.

Teilnahmegebühr 15,00 €, ca. 75 Minuten.

Um Anmeldung wird gebeten.


Mitzubringen: passende Nordic Walking Stöcke, Outdoor Sportschuhe, wetterentsprechende Kleidung.

Ich freu mich auf Euch 🙂